본문 바로가기
반응형

전체 글143

에어프라이어 군밤 만들기, 시간!? 껍질!? 칼로리!? 팁!? 겨울철이 되면 군밤을 종종 파는 것을 볼 수 있습니다. 하지만 매번 사서 먹을 수 있는 상황이 여의치 않으신 분도 있고 매번 사먹는 번거로움 때문에 만들어 드시는 분들도 종종 있습니다. 집에서도 생밤과 에어프라이어만 있다면 언제든지 맛있는 군밤을 만들 수 있습니다. 요즘에는 손쉽게 맛있는 군밤을 쉽게 드실 수 있습니다. 후라이팬에서 하는 것보다 훨씬 간편하게 하실 수 있는 방법입니다. 초보자분들도 한번씩 따라 해보신다면 집에서도 맛있는 군밤을 즐길 수 있습니다. 에어프라이어 칼로리는 얼마인가요? 에어프라이어로 군밤을 만들 때의 군밤의 칼로리는 군밤의 크기와 양, 그리고 추가적으로 사용된 기름의 양에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 군밤은 칼로리가 낮은 스낵으로 알려져 있습니다. 일반적으로 10.. 2024. 1. 15.
김치찌개 맛있게 만드는 방법 - 칼로리!? 팁!? 김치찌개는 쉬운든 쉽지 않은 음식 중 하나입니다. 그냥 김치와 물만 있을 것 같은 음식이지만 실제로 맛있는 김치찌개를 끓이기란 생각보다 쉽지 않은 요리중 하나입니다. 하지만 그렇게 어렵게 생각하지 않는 다면 누구보다 손쉽게 김치찌개를 맛있게 끓일 수 있습니다. 오늘 소개해드리는 레시피를 활용하셔서 김치찌개를 맛있게 끓여서 맛있는 식사가 되기를 바랍니다. 김치찌개 맛있게 맛드는 방법과 칼로리를 소개합니다. 김치찌개 칼로리는 얼마인가요? 김치찌개의 칼로리는 주로 사용하는 재료와 그 양에 따라 달라집니다. 위에서 제시한 레시피에 대한 정확한 칼로리 계산은 어렵지만, 대략적인 참고 값으로는 한 그릇(1인분)의 김치찌개가 대략 150~300kcal 정도로 알려져 있습니다. 이 값은 돼지고기, 두부, 김치 등의 주.. 2024. 1. 9.
딸기쨈 만드는 법 - 보관법!? 효능!? 딸기철이 되면 딸기를 저렴하게 구매해서 딸기쨈을 종종 만들고는 합니다. 보통 이런 시기에 딸기쨈을 어떻게 만들어야 하는지 알아보게 됩니다. 이번 포스팅에서 소개하는 방법은 딸기쨈을 만드실때 도움이 되실 것입니다. 만드는 법 만큼이나 중요한것은 보관법입니다. 보관법도 참고하셔서 오래 보관하실 수 있는 팁을 소개합니다. 딸기쨈 만드는 법 재료: 신선한 딸기 500g 설탕 250g 레몬즙 1/2개 딸기를 깨끗이 씻은 후, 준비된 냄비에 넣습니다. 딸기 위에 설탕을 뿌려줍니다. 설탕은 딸기의 노르스름한 색을 더해줄 뿐 아니라, 딸기의 신맛을 조절하는 역할도 합니다. 레몬즙을 넣어 딸기와 설탕을 잘 섞어줍니다. 레몬즙은 딸기의 신선함을 강조해주고, 딸기쨈의 색을 밝게 만들어줍니다. 냄비를 약한 불로 가동하여 딸기.. 2024. 1. 2.
떡국 레시피 - 맛있게 끓이는법!? 칼로리!? 요리팁!? 떡국은 일상생활에서 간단히 끓여 먹을 수 있는 식품중 하나입니다. 시중에 판매되는 떡국도 많이 있지만 냉동고에 넘치는 떡국떡을 발견하면 어떻게 먹어야 하나 고민하기도 합니다. 떡국을 끓이기로 마음 먹었을때 어떤 레시피로 해야 맛있을까? 고민한다면 이번에 소개해드리는 가장 기본적인 떡국 레시피로 만들어 보시는 것을 추천합니다. 떡국 칼로리는 얼마나 될까요? 한 그릇의 떡국(약 400g)의 평균 칼로리는 대략 250~350kcal 정도입니다. 하지만 이는 떡국의 재료와 양, 그리고 조리 방법에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 특히, 소고기나 계란과 같은 고단백질 식품을 많이 넣거나, 간장이나 소금 등으로 간을 많이 할 경우 칼로리가 더 높아질 수 있습니다. 또한, 떡국에 들어가는 떡의 종류나 양에 따라.. 2024. 1. 1.
파스타 만들기 - 알리오 올리오 레시피!? 시간!? 초보!? 쉬움!? 라면 처럼 만들기 쉽다고 알려진 메뉴! 바로 알리오 올리오 일명 마늘올리브 오일 파스타 만드는 방법입니다. 레스토랑에서 또는 식당에서 먹으면 더 먹고싶은데 양이 적으셨다면 이젠 집에서도 충분이 따라서 하실 수 있습니다. 요리난이도는 쉬움을 차지할만큰 쉬운 요리입니다. 차근 차근 따라 해보시면 어느덧 완성 되어 있는 파스타를 만나게 될 것 입니다. 초보자들도 쉽게 따라서 만들수 있는 메뉴중 하나인 알리오 올리오를 추천합니다. 재료는 어떤 것들이 필요한가요? 스파게티 알리오 올리오(마늘 올리브오일 파스타)를 만드는데 필요한 재료는 다음과 같습니다: 재료 - 스파게티: 200g - 올리브오일: 4큰술 - 마늘: 6쪽 - 청고추: 1개 - 홍고추: 1개 - 소금: 약간 - 후추: 약간 - 파슬리가루: 약간 이 .. 2023. 12. 29.
파래무침 황금레시피 - 효능!? 요리팁!? 칼로리!? 새콤달콤한 파래무침은 우리의 입맛을 돋우는데 도움을 주는 요리중 하나입니다. 마트나 시장에서 손쉽게 구할 수 있는 파래지만 어떻게 먹어야 하는지 막막하시다면 파래무침을 해서 드셔보는 것을 추천합니다. 이번 포스팅에서는 파래무침 레시피와 효능 그리고 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 파래 칼로리는 얼마인가요?파래는 낮은 칼로리에 높은 영양소를 가진 식품으로 알려져 있습니다.대략, 파래 100g 당 약 35 kcal의 에너지를 가지고 있습니다. 이는 다이어트 혹은 건강한 식습관을 유지하려는 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.다만, 파래를 요리할 때 추가되는 조미료나 재료에 따라 칼로리는 달라질 수 있으므로, 이를 고려하여 섭취하는 것이 중요합니다.예를 들어, 파래무침 등의 요리는 양념장이나 다른 .. 2023. 12. 11.
반응형

티스토리툴바